lunedì 14 gennaio 2013

Torta alle verdure light


La ricetta di oggi è stata fatta tempo fa ed è andata alla grande! Un antipasto, un secondo di verdure, un contorno.. chiamatelo come volete, quello che conta è la sua leggerezza! Ottimo per un pasto sano e privo di grassi! Io lo servito come contorno al pesce, una delizia! Quello che più adoro di questa torta salata di verdure:sono le patate grattugiate a crudo, il sapore cambia, è più rustica rispetto ad una patata bollita e poi schiacciata, ed il cipollotto fa anche la sua parte importante.





Ingredienti (4 porzioni):
  • 8 pomodorini ciliegino
  • 2 zucchine verde scuro 
  • 2 patate grandi 
  • 2 piccoli cipolloti freschi
  • il succo di mezzo limone
  • olio extravergine d'oliva
  • origano, sale e pepe



Tempi di preparazione:
Tempo di preparazione: 10 min
Tempo di cottura: 30 min
Tempo totale: 40 min
Difficoltà: Facile

Procedimento:

Mondate e affettate i cipollotti:

Lavate il resto delle verdure e iniziate col grattugiare le zucchine con la buccia; Sbucciate le patate e grattugiatele; Tenete entrambe le verdure in due contenitori separati:

Aggiungete alle patate subito il succo di mezzo limone (per impedire che anneriscano), unite il cipollotto tritato in precedenza, un po' d'olio extravergine d'oliva, sale e pepe quanto basta, mescolate e lasciate da parte:

Condite le zucchine con un po' di sale, olio d'oliva e pepe nero:

Affettate i pomodorini e conditeli con poco olio d'oliva, sale e origano:

Ungete una teglia con poco olio:

Create il primo strato con le zucchine, poi uno con patate (ben strizzate):

Proseguite nuovamente con le zucchine:

Chiudete decorando la torta con i pomodorini:

Infornate a 180°C  per 30 minuti:

Consiglio effettuare la cottura nel ripiano medio-basso del forno per impedire che si bruci in superficie:

Servite come contorno, o un semplice secondo di verdure:

26 commenti:

  1. Ciao Vica che piacere rileggerti:) ritorno alla grande devo dire... mi piace moltissimo questa torta alle verdure.. sopratutto l'idea di sminuzzare gli ortaggi proprio come si fa per la pizza... super light perchè nn ci sono gusci di sfoglie e/brisèe ma solo verdure... complimenti.. ti abbraccio tanto piccola e buona settimana:*

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    1. Ciao Simo!!! Io adoro le preparazioni con la patata grattugiata a crudo!!! Credo che sia favolosa condita con olio pepe e cipollotto tagliato fine..! Grazie per i complimenti :*

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  2. carissima,
    che bello tornare a leggerti, come stai?
    io rientrata al solito tran tran, dopo capodanno a Malta.
    Questa torta è deliziosa e ti invidio un pò perchè a te viene alta e a me piatta (dicono sia un pò il mio forno).
    Un abbraccio affettuoso e, ancora, buon inizio di anno 2013!

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    1. Ciao Vaty, sto alla grande, per ora faccio progressi in palestra e cerco così di mantenermi in forma ;) Ho visto le foto della tua vacanza, bellissimo capodanno!
      La torta non viene proprio alta, non c'è nessun ingrediente che possa farla crescere (uova.. farina e lievito..); Dipende dalla teglia e dalla quantità di ingredienti che usi ;)
      Un abbraccio a te ancora più affettuoso!!!

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  3. Ciao Vica, da quanto!!! Bentornata e grazie per questa originale ricetta!!!!

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  4. Ciao a te...nostra carissima "Chef"...che profumino delizioso!
    Mi fa piacere rileggere qualcosa di te...e così ci "trascuri" per la palestra?!?...scherzo ovviamente!
    Ciao Vica e a presto.

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    1. Beh in realtà ho molto da fare tra lavoro, casa e anche palestra! Non hai torto!

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  5. Ciao Vica! Adoro le torte salate, ne ho mangiato giusta una alle zucchine^^ La tua deve essere molto buona, da provare sicuramente! Un bacio cara!

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    1. Lilli solo zucchine non m'incanta tantissimo... Con le patate è un'altra cosa ;)

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  6. Bentornata Vica!
    Ma che idea meravigliosa, mi piace moltissimo e prima o poi la farò! Bella da presentare in tavola e immagino con un gusto e un profumo invitante.

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  7. Brava Vica! Sarà buonissima! A me piacciono un sacco le verdure!:)

    Buon inizio settimana :)

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    1. Io adoro le verdure, e sono ottime se cucinate bene ;)

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  8. Di sicuro molto saporita la tua torta Vica,brava anche l'aspetto lo trovo nuovo e accattivante e quel ciliegino poi Mmmmmm!
    Z&C

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    1. Grazie Ketty! Come si direbbe "il ciliegino sulla torta" hahahah :)

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  9. ciao Vica! che bello rileggerti! che bella torta, originale, mi piace molto!! la segno, buona settimana!baci!

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  10. i passo passo della tua ricetta mi piacciono un sacco e la ricetta è da acquolina in bocca , super buona!!! Ciao e bentornata!

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  11. Ottimo modo per rendere gustose le verdure!! :)))

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  12. adoro le torte vegetali, questa è anche bella da vedere;)

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Sarò lieta di leggere i vostri commenti, consigli e anche critiche ♥
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Vica S.

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